Hermes enseña que el “Yo Soy” es la chispa creadora del universo y no una frase vacía. Cada vez que se pronuncia, se siembran semillas invisibles que moldean el futuro. Diferentes culturas antiguas —desde los hebreos hasta los Vedas— reconocieron este poder, mostrando que es memoria universal.

El manuscrito advierte que solemos usar el “Yo Soy” de forma inconsciente y negativa, sembrando limitaciones que luego brotan en la vida. La ley es neutral: tanto si afirmas abundancia como incapacidad, el universo obedece con igual fuerza.

Hermes teaches that “I Am” is the universe’s creative spark rather than an empty phrase. Each time it is spoken, invisible seeds are planted that shape the future. Many ancient cultures—from the Hebrews to the Vedas—recognized this power, revealing it as a kind of universal memory.

The manuscript warns that we often use “I Am” unconsciously and negatively, sowing limitations that later sprout in our lives. The law is neutral: whether you affirm abundance or incapacity, the universe obeys with equal force.

• El “Yo Soy” es un decreto creador, no una descripción.
• Cada afirmación funciona como semilla vibratoria.
• El poder del decreto es neutral (fe o miedo).
• Varias culturas convergen en el mismo principio.
• Lo que sigue al “Yo Soy” moldea tu realidad.

• “I Am” is a creative decree, not a description.
• Every affirmation acts as a vibrational seed.
• The decree’s power is neutral (faith or fear).
• Multiple cultures converge on the same principle.
• What follows “I Am” molds your reality.

• Lista de lenguaje: convierte cada “soy…” negativo en afirmación constructiva.
• Decreto matutino: “Yo soy presencia viva” ×3 con respiración profunda.
• Visualización nocturna: imagina tus palabras como colores de luz.

• Language list: turn every negative “I am…” into a constructive statement.
• Morning decree: “I am living presence” ×3 with deep breathing.
• Night visualization: imagine your words as colors of light.

La mente es el terreno donde germina la semilla del Yo Soy. Cada pensamiento es un ladrillo invisible que levanta templos o prisiones; la vida actual es el resultado de planos mentales diseñados en silencio.

El peligro no está en tener mente, sino en dejarla descontrolada con miedos heredados. Hermes pide dirigirla con claridad: la mente obedece al Yo Soy y fabrica plenitud o carencia según lo decretado.

The mind is the field where the seed of I Am germinates. Every thought is an invisible brick that builds temples or prisons; the life we walk now is the result of mental blueprints drawn in silence.

The issue is not having a mind, but letting it run wild with inherited fears. Hermes asks us to direct it clearly: the mind obeys I Am and manufactures plenty or scarcity according to what is decreed.

• La mente es un arquitecto que nunca descansa.
• Cada pensamiento es un ladrillo energético.
• Sin dirección, la mente se vuelve terreno estéril.
• La percepción selecciona y fabrica lo que vivimos.
• La mente no refleja: construye realidad.

• The mind is an architect that never rests.
• Each thought is an energetic brick.
• Without direction, the mind becomes barren ground.
• Perception selects and manufactures what we live.
• The mind does not mirror: it constructs reality.

• Chequeo mental: identifica si hoy repites muros o puertas.
• Sustituye “no puedo” por “sí puedo” con 5 respiraciones lentas.
• Visualiza 2 escenas del día resueltas con facilidad.

• Mental check-in: identify whether you’re repeating walls or doors today.
• Swap “I can’t” for “I can” with five slow breaths.
• Visualize two scenes from your day resolving with ease.

Todo vibra: pensamientos, emociones y materia son grados de una misma sustancia. El universo es una sinfonía y cada persona un instrumento que emite frecuencias buscando resonancia.

No atraes lo que dices, sino lo que vibras. El miedo atrae miedo y la certeza atrae certeza. Cambiar la vibración interna altera el diálogo con el universo.

Everything vibrates: thoughts, emotions and matter are degrees of the same substance. The universe is a symphony and each person an instrument emitting frequencies in search of resonance.

You don’t attract what you say, but what you vibrate. Fear attracts fear and certainty attracts certainty. Changing your inner vibration changes your dialogue with the universe.

• Nada está quieto: todo vibra.
• Pensamientos y emociones son frecuencia.
• La vibración busca resonancia en el campo.
• No atraes deseo, sino vibración sostenida.
• La visión cuántica respalda el principio ondulatorio.

• Nothing is still: everything vibrates.
• Thoughts and emotions are frequency.
• Vibration seeks resonance in the field.
• You don’t attract desire, you attract sustained vibration.
• The quantum view supports the wave principle.

• Escaneo de vibración: ¿calma o tensión? ajusta con 10 respiraciones.
• Activa gratitud 3 minutos al iniciar la jornada.
• Anclaje verbal al mediodía: “Yo soy vibración de armonía”.

• Vibe scan: calm or tension? adjust with 10 breaths.
• Start the day with 3 minutes of gratitude.
• Midday anchor: “I am a vibration of harmony.”

La vibración requiere afinación como un instrumento musical. Sintonizar es elegir conscientemente la frecuencia; la resonancia confirma que esa vibración encontró eco afuera.

No se trata de perseguir metas a la fuerza, sino de vibrar en coherencia para que lleguen por afinidad. La neurociencia lo refleja en la coherencia cardíaca.

Vibration requires tuning like a musical instrument. Tuning is consciously choosing your frequency; resonance confirms that this vibration has found an echo outside.

It’s not about forcing goals, but vibrating in coherence so that they arrive by affinity. Neuroscience reflects this in cardiac coherence.

• La vida es sintonía más que esfuerzo.
• La resonancia es evidencia externa de tu frecuencia.
• Cada emoción es una nota repetida que atrae pares.
• Los lugares/personas también vibran y contagian.
• La coherencia cardíaca valida la práctica.

• Life is tuning more than effort.
• Resonance is external evidence of your frequency.
• Every emotion is a repeated note that attracts its pair.
• Places and people also vibrate and entrain.
• Cardiac coherence supports the practice.

• Antes de reuniones: 1 minuto de respiración para entrar en calma.
• Elige una emoción-guía (gratitud/paz) y recuérdala 5 veces al día.
• Revisión nocturna: ¿qué resonancias atrajiste hoy y por qué?

• Before meetings: one minute of breathing to enter calm.
• Choose a guide emotion (gratitude/peace) and recall it five times a day.
• Night review: which resonances did you attract today and why?

El cuerpo obedece al lenguaje del alma: cada palabra es una instrucción biológica. Decir “Yo soy débil” siembra fragilidad; “Yo soy vida” abre canales de fuerza.

La palabra modifica respiración, postura y energía. La evidencia moderna (placebo/nocebo) refuerza el principio: lo que nombras nutres, lo que agradeces regresa.

The body obeys the language of the soul: every word is a biological instruction. Saying “I am weak” sows fragility; “I am life” opens channels of strength.

Words alter breathing, posture and energy. Modern evidence (placebo/nocebo) supports the principle: what you name you nourish; what you thank returns.

• La palabra llega hasta las células.
• El verbo puede enfermar o sanar.
• La gratitud eleva marcadores de bienestar.
• El aliento intencional recalibra el sistema nervioso.
• El “Yo Soy” coopera con la medicina física.

• Words reach all the way to the cells.
• Speech can sicken or heal.
• Gratitude elevates well-being markers.
• Intentional breath recalibrates the nervous system.
• “I Am” cooperates with physical medicine.

• Amanecer: “Yo soy vida” frente a un vaso de agua y bébelo.
• Micro-pausas: 4-6 (inhala 4, exhala 6) antes de decisiones.
• Pre-sueño: “Yo soy descanso que me encuentra” ×7.

• At dawn: “I am life” before a glass of water—then drink it.
• Micro-pauses: 4–6 breathing (inhale 4, exhale 6) before decisions.
• Pre-sleep: “I am rest that finds me” ×7.

Como es adentro, es afuera; como es arriba, es abajo. La realidad refleja la identidad vibrada en secreto, no lo dicho en público.

Cada hecho es un espejo pedagógico que revela nuestra vibración. Entender esto permite dejar el rol de víctima y asumir autoría interior.

As within, so without; as above, so below. Reality reflects the identity vibrated in secret, not what is said in public.

Every event is a pedagogical mirror that reveals our vibration. Understanding this lets you drop the victim role and assume inner authorship.

• La realidad visible es espejo del interior.
• No crea la súplica, sino la identidad vibrada.
• Cada circunstancia enseña algo de tu estado interno.
• El universo multiplica lo repetido en soledad.
• Leer el mundo es leer tu propio campo.

• The visible world mirrors your interior.
• It is not the plea that creates but the identity you vibrate.
• Each circumstance teaches something about your inner state.
• The universe multiplies what you repeat in solitude.
• Reading the world is reading your own field.

• Diario de espejo: anota 3 hechos y su vibración raíz.
• Cambia un decreto secreto limitante por uno de plenitud.
• Afirmación: “El universo refleja mi luz interna” por la mañana.

• Mirror journal: note three events and their root vibration.
• Swap one limiting secret decree for one of fullness.
• Morning affirmation: “The universe mirrors my inner light.”

La imaginación es el taller donde lo invisible toma forma. No es fantasía: lo imaginado con emoción ya vibra y busca correspondencia.

Es neutral: imaginar caos crea caos; imaginar armonía abre caminos. La imaginación efectiva es multisensorial.

Imagination is the workshop where the invisible takes form. It is not fantasy: what is imagined with emotion already vibrates and seeks correspondence.

It is neutral: imagine chaos and you create chaos; imagine harmony and pathways open. Effective imagination is multisensory.

• La imaginación es acto creador primario.
• El universo no distingue imagen sentida de experiencia.
• Neutralidad: crea tanto orden como desorden.
• Multiplica poder cuando usa varios sentidos.
• Lo imaginado con emoción busca su espejo externo.

• Imagination is a primary creative act.
• The universe doesn’t distinguish a felt image from experience.
• Neutrality: it can create order or disorder.
• It multiplies power when multiple senses are engaged.
• What is imagined with emotion seeks its outer mirror.

• Visualización matinal de 5 min con detalles sensoriales.
• Mini-imagen antes de retos: verte resolviendo con calma.
• Cierre del día: una escena de gratitud plena.

• Five-minute morning visualization with sensory detail.
• Mini-image before challenges: see yourself resolving calmly.
• End-of-day: one scene of full gratitude.

La constancia diferencia deseo de creación. La vibración repetida se vuelve río que talla la piedra del destino.

El universo responde a la frecuencia que sostienes día tras día. La neuroplasticidad muestra que lo repetido se vuelve hábito y destino.

Consistency is what separates desire from creation. Repeated vibration becomes a river that carves the stone of destiny.

The universe responds to the frequency you sustain day after day. Neuroplasticity shows that what is repeated becomes habit—and destiny.

• La constancia supera a la intensidad.
• Repetir imprime identidad vibratoria.
• La frecuencia creadora se forja con el tiempo.
• El gesto físico ancla el decreto en el cuerpo.
• Lo que repites en secreto te repite a ti.

• Consistency beats intensity.
• Repetition imprints vibrational identity.
• The creative frequency is forged over time.
• A physical gesture anchors the decree in the body.
• What you repeat in secret repeats you.

• Decreto 3×/día durante 21 días con mano al pecho.
• Rutina: 40 segundos de respiración + frase clave.
• Recordatorio visual (post‑it / pantalla) con tu frecuencia elegida.

• Decree 3×/day for 21 days with your hand on your chest.
• Routine: 40 seconds of breathing + your key phrase.
• Visual reminder (post‑it / wallpaper) with your chosen frequency.

El universo obedece a la vibración más fuerte. La disonancia aparece cuando la mente declara algo pero la emoción sostiene lo contrario, generando bloqueo y desgaste.

La creación requiere coherencia: pensamiento, emoción y palabra unidas. El cuerpo delata la verdad vibratoria (expansión vs. contracción).

The universe obeys the strongest vibration. Dissonance arises when the mind declares one thing but emotion holds the opposite, generating blockage and wear.

Creation requires coherence: thought, emotion and word united. The body reveals vibrational truth (expansion vs. contraction).

• La vibración dominante define el resultado.
• Disonancia = energía en direcciones opuestas.
• La coherencia es la llave de la manifestación.
• El cuerpo es el detector de verdad interna.
• La emoción es el río que mueve la palabra.

• The dominant vibration sets the outcome.
• Dissonance = energy in opposing directions.
• Coherence is the key to manifestation.
• The body is the detector of inner truth.
• Emotion is the river that moves the word.

• Semáforo corporal: no decretes si hay tensión; primero regula.
• Pre-afirmación: evoca un recuerdo de gratitud real.
• Habla solo cuando sientas ligereza en el pecho.

• Body traffic light: do not decree if there is tension—regulate first.
• Pre-affirmation: evoke a real memory of gratitude.
• Speak only when you feel lightness in your chest.

Los antiguos calibraban su vibración antes de declarar: un decreto sin pureza es flecha doblada. El instrumento del alma es sensibilidad para distinguir si la palabra es auténtica.

Silencio, respiración y pronunciación pausada afinan el campo. Solo así la palabra se convierte en música creadora con retorno armónico.

The ancients tuned their vibration before declaring: a decree without purity is a bent arrow. The soul’s instrument is the sensitivity to tell whether the word is authentic.

Silence, breath and unhurried pronunciation tune the field. Only then does the word become creative music with a harmonic return.

• La creación consciente exige pureza vibratoria.
• El cuerpo indica: ligereza (sí), opresión (no).
• Silencio previo: limpia ruido mental.
• Respiración consciente: alinea mente‑corazón.
• La palabra pausada imprime mejor en el campo.

• Conscious creation requires vibrational purity.
• The body indicates: lightness (yes), tightness (no).
• Prior silence: clears mental noise.
• Conscious breathing: aligns mind‑heart.
• Unhurried speech imprints better in the field.

• 2 minutos de silencio antes de decisiones clave.
• Ciclo 4‑6 (inhala 4, exhala 6) hasta sentir alivio.
• Pronuncia despacio y escucha el eco interno.

• Two minutes of silence before key decisions.
• 4‑6 breathing (inhale 4, exhale 6) until relief is felt.
• Speak slowly and listen to the inner echo.

El sueño es un templo donde el subconsciente recibe semillas potentes. Lo último que piensas se imprime con más fuerza que lo vivido en el día.

Dormir con miedo siembra cadenas; dormir con gratitud, alas. La noche es la raíz del destino: cuida tu siembra nocturna.

Sleep is a temple where the subconscious receives potent seeds. What you think last stamps more strongly than anything lived in the day.

Sleeping in fear plants chains; sleeping in gratitude plants wings. The night is the root of destiny: tend your nightly sowing.

• El subconsciente se abre en el umbral del sueño.
• La última imagen/emoción se imprime con fuerza.
• La gratitud nocturna eleva la vibración base.
• El cuerpo debe relajarse para sembrar bien.
• La noche multiplica lo sembrado.

• The subconscious opens at the threshold of sleep.
• The last image/emotion imprints strongly.
• Night gratitude elevates the base vibration.
• The body must relax to plant well.
• The night multiplies what is sown.

• Escribe 1 gratitud y 1 escena deseada antes de dormir.
• Relaja hombros/mandíbula + 5 respiraciones lentas.
• Repite en silencio: “Duermo en certeza, despierto en creación”.

• Write one gratitude and one desired scene before sleep.
• Relax shoulders/jaw + five slow breaths.
• Repeat silently: “I sleep in certainty, I wake in creation.”

Cada pensamiento es ya una oración: el universo escucha la vibración real más allá de las palabras públicas. Lo callado construye destino.

Pensamientos negativos sostenidos son rezos invertidos. Elegir conscientemente qué pensar es elegir qué decretar.

Every thought is already a prayer: the universe hears the real vibration beyond public words. The unspoken also builds destiny.

Sustained negative thoughts are inverted prayers. Choosing consciously what to think is choosing what to decree.

• Todo pensamiento conversa con el universo.
• El campo vibratorio pesa más que la forma verbal.
• Lo que callas también crea realidad.
• Los rezos negativos se desactivan con atención consciente.
• Pensar agradecido es orar en abundancia.

• Every thought converses with the universe.
• The vibrational field weighs more than verbal form.
• What you keep silent also creates reality.
• Negative prayers are disabled by conscious attention.
• Thinking in gratitude is praying in abundance.

• Observa 3 pensamientos al azar y cámbialos si restan.
• Mantra mental breve: “Gracias” 5 veces al día.
• 3 minutos de silencio para sembrar una idea fuerza positiva.

• Observe three random thoughts and change them if they subtract.
• Short mental mantra: “Thank you” five times a day.
• Three minutes of silence to sow one positive core idea.